10 признака на истински мързелив човек, според психологията

Мръчността се дефинира по -лесно от това, което не е от това, което е. Тя включва липса на мотивация и решителност да предприеме действия, въпреки че някой е способен да изпълни задача.

Докато Някои психолози смятат, че мързелът не е истинска черта на личността

Истински мързелив човек се бори да изпълнява ефективно своите отговорности. Те са склонни да бъдат невредими, което означава, че нямат силна работна етика или правят планове да преследват мечтите си. Те влагат възможно най -малко усилия и се задоволяват просто да се пързалят, без да достигнат пълния си потенциал.

Ето 10 знака на истински мързелив човек според психологията:

1. Мързеливи хора постоянно отлагат.

Докато отлагането на задачи от време на време не е особено проблематично хронично отлагане, може да повлияе негативно на качеството на живот на човек и способността им да постига академичен или професионален успех. Дори когато истински мързелив човек има пълен график или дълъг списък със задачи от основни задачи, те се борят да седнат и да се захванат за работа.

Като професор по психология

Сириос обясни, че съдието, че няма да реши тенденцията да отлагате. Вместо това те влачи по -надолу в цикъла на избягване.

Колкото повече се получавате по -критичен към себе си относно отлагането, което всъщност може да увеличи шансовете, че ще продължите да отлагате тя, каза тя.

2. Те не поемат последователно инициатива.

Истински мързелив човек избягва да поема инициатива в личния и професионалния си живот. Те предпочитат да бъдат пасивен участник, отколкото да скочат в ръководна роля. Липсата им на амбиция означава, че са напълно щастливи да оставят други хора да управляват кораба, стига да не им се налага да работят твърде усилено.

Статия в Списанието за професионално поведение дефиниран с амбиция като постоянен и обобщен стремеж към постижение и постижения на успеха.

Докато амбицията обикновено се поставя в професионален контекст, хората могат да покажат и амбиция в други области от живота си. Те могат да бъдат амбициозни по отношение на създаването на приятели, които започват семейство или участват в хобита. Всеки определя успеха за себе си. И все пак истински мързелив човек не се интересува особено от успеха си, защото не иска да положи усилия, за да стигне до там.

3. Мързеливите хора са склонни да се отказват лесно.

Мързеливите хора не виждат стойността да се оспорват или да прокарват през трудности. Тъй като им липсват последващи, те са склонни да изоставят проекти при първата индикация за трудност или неудобство.

Докато отказването обикновено се гледа отрицателно психоаналитик Обясни, че понякога отказът може да бъде от полза за нечие емоционално благополучие.

Възможно е да се откажете от отношенията или интересите, когато разберете, че те вече не са живи за вас, той каза. Но хората намират това изключително трудно, защото не трябва да се отказваме.

Трябва да експериментирате той каза. Рискът вероятно винаги ще се отказва твърде рано твърде бързо - но другият риск отнема твърде много време, за да се откаже.

Филипс сподели примери за това как отказът всъщност може да подобри живота на някого като пускане на вредни навици. Отказът от връзка, която не изпълнява, обикновено е правилният избор, въпреки че процесът е сложен.

4. Те не си поставят постижими цели.

Въпреки че е ненужно някой да очертае целия си живот и да планира всеки ход, който прави, като поставят както краткосрочни, така и дългосрочни цели, могат да дадат на хората усещане за цел. Като не поставят цели, истински мързеливи хора разкриват колко са апатични.

Поставянето на цели за бъдещето може да бъде предизвикателство за хора, които се борят с психичното си здраве. Изживяването на тревожност и депресия може да направи живота да изглежда безсмислен. Чувствайки емоционално небалансирани хора на хората от тяхната енергия и страстта си. В тази ситуация да останеш и да приемаш нещата всеки ден обикновено е най-добрият път напред.

5. Хората, които са мързеливи, не са склонни да се придържат към рутина.

Истински мързелив човек има проблеми с придържането към последователна рутина. Тяхната неспособност да следват дори свободен график често означава, че пропускат важни срокове или не се появяват, когато казаха, че ще го направят. Те също така трудно установяват навици, които ще им помогнат в дългосрочен план.

Необходимо е време и ангажираност, за да влезете в рутина. В Едно базирано в Обединеното кралство проучване Изследователите съобщават, че са били необходими на участниците средно 66 дни, за да направят навици автоматично. Ключова част от превръщането на навиците в рутина изисква хората да повтарят определени действия, докато не станат подсъзнателни.

Следването на рутина е полезно, но започването на рутина, поема съгласувани усилия, което е нещо, което наистина мързеливият човек не е тенденция да няма.

6. Те правят голи минимум.

Друг признак на истински мързелив човек е, че те правят само най -големия минимум, необходим за тях, нищо повече и нищо по -малко. Те не са вид служители, които доброволно предприемат специални проекти. Те не остават на работа късно, тъй като не виждат нужда да надхвърлят и над това, което включва тяхната длъжност.

Те може да не надхвърлят очакванията, но ще отговорят на очакванията за тях. Те са склонни да се въртят заедно с компанията, в която работят, нито за изкачване по корпоративната стълбица, нито се изкачват обратно по нея. Те са доволни, които остават точно там, където имат значение, че не се изтласкват извън техните граници или се стремят към промоция. Те преминават през деня си, като правят достатъчно, което е повече от достатъчно за тях.

7. Мързеливите хора не са любопитни.

Докато истински мързелив човек може да има естествено високо ниво на интелигентност Те не търсят интелектуални предизвикателства или не проявяват интерес към изучаването на нови неща. Вместо това истински мързелив човек се задоволява със статуквото, защото е по -лесно да приеме живота, отколкото да се опитате да го промените.

Изследователско проучване, озаглавено Психологията и невронауката на любопитството описано любопитство като специална форма на търсене на информация, отличаваща се с факта, че тя е вътрешно мотивирана.

Да бъдеш любопитен идва отвътре. Гладът на заинтересования човек за знания съществува извън обществените очаквания или академичния натиск. Тъй като проучването обясни, че любопитството повишава обучението [което е]

Истински мързелив човек няма интерес към самоусъвършенстване или вътрешен растеж. Те не се интересуват да видят света от различна гледна точка или да се притискат към съществуващите си способности. Вместо това те приемат себе си точно такива, каквито са.

8. Те са устойчиви на промяна.

Промяната на начина, по който подхождате към живота си, отнема определяне на стремежа и усилията, които един истински мързелив човек няма. Истински мързелив човек не вижда проблем да остане здраво в зоната си на комфорт. Те знаят какво им харесва и не харесват и се задоволяват да живеят спокойно между тези два полюса.

Преходите са сложни дори за хора, които не са истински мързеливи. Адаптирането към нова среда може да тества устойчивостта на хората и способността да регулира емоциите. Гъвкавостта и отвореният ум са от съществено значение за създаването на трайни отношения с хората. И все пак в крайна сметка няма нищо лошо в това да останете на място, което разбирате в живот, който отговаря на вашите нужди.

9. Мързеливите хора не излизат от пътя си, за да помогнат на другите.

Необходимото им отношение не се корени в жестокост или безразличие, а по -скоро в нежелание да се разширят допълнителни усилия или време, необходими за подпомагане на някой друг. Истински мързелив човек няма да дарява свободното си време през почивните дни на доброволчеството, но ще даде пари на каузи, в които вярват.

Искрено мързелив човек ще се появи и присъстват за техните деца и членове на семейството Но те няма вероятност да излязат от пътя си, за да помогнат да поемат работата на друг колега, ако са отзад. Те могат да влачат краката си, когато бъдат помолени да работят по -усилено, отколкото искат или да се включат в екипния проект, тъй като искат само да правят това, което е необходимо и нищо повече.

10. Те са склонни да имат лоши умения за управление на времето.

Това означава, че те се борят да приоритизират важни задачи преди време. Те са склонни да се разсейват лесно и често се фокусират върху задачи, които не са от съществено значение за проекта. Тяхната неспособност да управляват добре времето си понякога означава, че крайният им продукт не е толкова излъскан, колкото може да бъде.

В най -разрушителното си управление на лошо време означава, че те работят неефективно. Те се втурват към финала и дори може да пропуснат изцяло сроковете. Докато всички имат дни, без да се справят много, истински мързелив човек е постоянно неорганизиран. И все пак те могат да предприемат стъпки за подобряване на управлението и производителността си на времето.

Професионален организатор Даяна Куинтана Споделени техники за управление на времето, които помагат на хората да останат на път. Тя препоръча да се обмисли времето на деня, когато вършите най -добрата си работа и след това да разделите деня на секции.

Възползвайте се от личните си силни страни и по -добре организирайте деня си, така че да вършите най -трудната си работа, когато знаете, че сте в най -добрия случай, тя посъветва. Куинтана също подчерта важността на намирането на време за презареждане и оставяне на ума ви да почива, за да достигне максимална производителност.