20 неделни мема

Неделята са най -добрите - и най -лошите

Те са най -добрите, защото ако не сте прокрастинатор, трябва да имате хубав и релаксиращ ден в пижамата си, преди стресът от новата седмица да ви удари. И обратно, те са най -лошите, защото трябва да се втурнате, за да се подготвите преди началото на седмицата и вече нямате свободно време.

Лесен начин да се борите с това е да планирате седмицата си по начин, по който не се преодолявате. Това не винаги е лесно да се върши в зависимост от работата ви. Понякога нямате друг избор, освен да бъдете малко стресирани. Ако това е така, можете да помислите Терапевтични хобита . Може да звучи идиотско, но пистолетът на куршума с плетене на една кука и оцветяване е само няколко примера за дейности, които незабавно улесняват хората.

Нова тенденция е ASMR което означава автономна сензорна меридийска реакция. Казано по -просто, това е усещането за изтръпване, което получавате, когато нещо е особено успокояващо. YouTubers и известни личности започнаха да правят тези видеоклипове с помощта на шепнене на хранене или потупване. Има няколко различни вида като ролеплаи и обръщане на страници. Тези с тревожни разстройства често обичат да фокусират вниманието си към някой друг, а не към себе си, а тези видеоклипове осигуряват средства за това.

Ако те не отговарят на вашата личност, можете просто да направите това, което обикновено се наслаждавате. Аз лично обичам да гледам филми на моя лаптоп с чиния с храна до мен. Ако обичате да излизате с приятели, купонясващите, останали в него, зависи изцяло от вас.

Точката е неделя, притеснявайте се всички по различни причини Ut Има положителни начини да го погледнете.

Имате възможност за нов старт. Вие също имате шанса да запалите, че някога сте имали мотивация. Затова включете баня, осветявайте някакви свещи, изсипете малко вино и се успокоявате, знаейки, че ще го смажете абсолютно тази седмица.

Ето 20 цитати за неделя, с които определено ще се свържете.