Tiktok казва, че имате нужда само от 7 приятели, така че ние проверихме това с терапевти

Приятелства за възрастни може да бъде сложно. Между семейството на семейството и всички останали неща може да е трудно да Бъдете в крак с всички наши близки . По дяволите, ние го считаме за победа, ако успеем да се регистрираме с един или два от най -близките ни приятели редовно. Така че си представете нашата изненада, когато видяхме така наречената теория на приятелите 7 Тенденция към Teltok (Говорим за 13,6 милиона гледания на хештега - и броене). Теорията на 7 приятели твърди, че всеки трябва да има седем приятели, които се вписват в конкретни категории (повече за това по -долу), които ни накараха да се замислим: Наистина ли трябва да намерим някой, който да провери всяка от тези кутии? Ами ако предпочитаме да поддържаме кръга си малък и дори нямаме седем души, които бихме считали за близки приятели? Проверихме с двама лицензирани брак и семейни терапевти Денис Диари и Джеф Йо за тяхното професионално мнение относно тенденцията - плюс някои съвети за отглеждане на изпълняващи приятелства.

Да се ​​срещнете с експертите

• Денис скъпа LMFT е лицензиран брак и семеен терапевт в щата Калифорния в Център за възстановяване на здравословен живот в Сан Диего Калифорния. Той получи магистърска степен по консултантска психология от Тринити училище за следдипломно обучение.
• Jeff Yoo LMFT е лицензиран брак и семеен терапевт в Момент на яснота Център за психично здраве в окръг Ориндж Калифорния. Той е специализиран в възрастни, борещи се с пристрастяваща тревожност депресия ADHD и стрес от отношенията и работата.