11 фрази неблагодарни хора казват често, според психологията

Според Експерти от терапевтичната организация „пространство между“ Неблагодарните хора често са мотивирани от присъщото чувство за право в живота си. От взаимоотношенията до работните пространства и преминаването на взаимодействия те пренебрегват съпричастността и енергията, които другите хора инвестират в тях при предположението, че са „достойни“ единствено поради съществуването си или възприеманата стойност.

Има няколко фрази, които неблагодарните хора казват често според психологията в отношенията си, които илюстрират това право и могат да бъдат „червени знамена“ за хората в края на тяхното изключено мислене. Като признаят газовата си осветяване на своите партньори, приятелите и връстниците могат да определят здравословни граници, защитаващи емоционалното им здраве и щедрост от възползването от тях.

Ето 11 фрази неблагодарни хора казват често според психологията

1. „Ти ми дължиш“

A Проучване от личността на списанието и социалната психология твърди, че неблагодарните хора са склонни да хиперфокус върху това, което „липсва“ от живота им, а не това, което вече имат, независимо дали това е подкрепа за здравословни отношения или финансова стабилност. Това присъщо недоволство може да култивира токсична основа за взаимоотношения, където Неблагодарният партньор винаги определя невъзможни очаквания за тяхната равна.

Изпускайки възможности за съпричастни благодарности и изразяване на благодарност на партньора си, те също пропускат развиващите се в отношенията си - включително нарастваща интимност на доверието и чувство на безусловна лоялност без право. Партньорите на неблагодарни хора могат да развият тенденции, приятни за хора в отговор на това поведение, когато те се чувстват задължени да защитават и подкрепят партньора си от необходимост, а не от свободна воля.

2. Само не забравяйте, че бях там, когато нямахте никой

Неблагодарните хора не въплъщават истинската лоялност в отношенията си; Вместо това те призовават партньорите си да „работят за“ условната си лоялност с фрази като тази. Тяхната доброта заблуждава съпричастността и състраданието само се впуска в транзакционния си поглед върху отношенията, които им дават токсичен ливъридж за искания по пътя.

Техните неблагодарни тенденции също се хранят с тактики на манипулация и емоционална злоупотреба, докато се опитват да изолират партньорите си от семейството на приятелите си и вътрешните кръгове, за да владеят повече контрол върху ежедневието си. Предполагайки, че са били там, когато партньорът им „нямаше никого“, те не могат да манипулират емоциите и опита на партньора си, за да отговарят най -добре на техния дневен ред и нужди.

3. „Забравих, че съществувам само когато имаш нужда от нещо“

Според проучване на американския психолог Хората, които практикуват благодарност в ежедневието си и отношенията си, са склонни да изпитват по -малко негативни емоции, отколкото техните неблагоприятни колеги. Когато партньорите и хората не дават приоритет на благодарността в живота си, те са склонни да изпитват Вътрешни сътресения, пълни с неудобни емоции Като срам и право на вина.

Натоварването на партньорите си с тези емоции е колко неблагодарни хора намират облекчение, преназначаващо вината си на партньорите си, че не са 100% на разположение, за да ги подкрепят или слушат. Тъй като този цикъл на интензивна емоция и манипулация продължава само за един неблагодарен човек, и за хората в живота си да се насочат към положителните елементи на връзката си.

4. „Лоялността е привилегия, а не право“

Неблагодарни хора култивират транзакционни отношения Във всяка част от живота си дават условно възхищение и лоялност в техните връзки, които предизвикват негодувание във всички участващи.

Когато не получат това, което искат, или партньорът отказва токсично да жертва благосъстоянието си в името на връзка, те ще използват фрази като тази, за да изнудват емоционално други, самонадеяващи връзките си, като предизвикват чувство на задължение и вина.

5. „Никой никога не ми благодари, когато правя неща за тях“

Проучване от 2023 г. за благодарност предполага, че децата, които растат с полагащи грижи и родители, които дават приоритет на благодарността в живота си, често имат по -добри социални отношения и по -балансирано емоционално здраве от техните неблагоприятни връстници. Макар че до голяма степен се признава, че поведението на модела на нашия родител влияе на нашето благосъстояние в зряла възраст, този практически пример показва тенденцията за транзакционни отношения да следват възрастни деца в собствените си връзки.

Ако родител очаква благодарност в отговор на всяко родителско действие - от това да ви вземе до поставяне на „покрив над главата ви“ или да купувате хранителни стоки - техните възрастни деца вероятно носят този начин на мислене в романтичните си отношения с поведение и действия, които са просто отличителни белези на любяща връзка като открита комуникация или честност.

Те гасли партньорите си да вярват Те са „достойни“ на честността или любовта на лоялността, когато активно се обръщат и изразяват благодарност за това, вместо да я оставят да се прояви от природата на безусловната любов.

6. „Вие не заслужавате това“

Както една от фразите неблагодарни хора казват често според експертите по психология, този има тенденция да се проявява в отговор на емоционалните нужди и комуникация на човек.

An Неблагодарният партньор почти винаги ще отхвърли емоционалните нужди Когато те не се самообслужват или удобно отглеждат враждебно пространство за отворената комуникация, необходима за поддържане на здравословна връзка. За тях човек е „заслужаващ“ само основните принципи на здрави отношения, когато техният неблагодарен партньор е удобен щастлив и подкрепен.

7. Защо винаги ме караш да се чувствам така?

Неблагодарните хора често отказват да поемат отговорност за собствените си действия, очаквайки други хора да пожертват собственото си емоционално благополучие, за да ги подкрепят по всякакъв начин. Те са неблагодарни за нещата, които техните приятели и семейство вече правят, дори и да не възвръщат едно и също поведение.

As Проучване за 2019 г. за изместване на вината разкриха, че повечето неблагодарни хора разчитат на тази практика да „спасят лицето“, когато се сблъскат с последствията от собствените си действия (или по -скоро бездействие). Чрез насочване на внимание на външни фактори като поведението или навиците на партньора им Те могат да се жертват за по -нататъшно манипулиране на хората в живота им.

8. Защо винаги съм нещастен?

Изследвания, представени от Harvard Health Publishing разкриха, че хората, които изразяват благодарност по -често в живота си, като цяло са по -щастливи от своите колеги. Неблагодарните хора често се чувстват хронично неизпълнени от собственото си лично развитие до отношенията си, защото се борят да изразят благодарение на други хора в живота си.

В допълнение към манипулацията те постоянно разчитат и транзакционният характер на техните взаимоотношения техните взаимодействия често се ръководят от тревожността и очакванията, с които погрешно се натоварват.

9. Иска ми се да мога да си позволя това, но не мога

Понякога неблагодарните хора са далеч по -малко директни, когато изразяват прикрити молби към хората в живота си. Като играе жертвата и прехвърляне на вина към другите те могат да поискат - без буквално да питат - за това, от което се нуждаят, независимо дали става въпрос за емоционална подкрепа или пари.

Разбира се, ако имате семейни и приятели на партньорите за здравословни връзки и приятели, те ще отговорят на това, че играете на жертвата. Те не искат да ви виждат да наранявате или да рискувате, така че да пожертват собственото си благополучие или граници, за да помогнат.

10. Не те помолих да ми направиш това

Неблагодарните хора разчитат на фрази като този, защото знаят, че всъщност никога няма да „помолят“ хората да правят неща за тях. Отворената комуникация Емоционалната подкрепа и лоялността са Отличителни белези на здравословна връзка .

Така че, ако партньорът ви се опитва да оправдае собствените си действия и грешки или измества вината, като разчита на тази фраза, помнете: Това казва повече за тяхното възприемане на здравословна връзка, отколкото за вашите действия.

11. „Ти си несправедлив“

Много неблагодарни хора отхвърлят неудобни емоции като вина, като прехвърлят вината върху другите хора в живота си. Предполагайки, че винаги всички останали са грешни и жертва на себе си, те могат да манипулират другите, за да надхвърлят границите си.

Макар че може да изглежда „несправедливо“ за неблагодарни хора, които имат нереално високи очаквания за хората в живота си Хора, които пренасочват границите си могат да защитят своята енергия в тези разговори и отношения.