31 Идеи за вечеря на малко дете Вашата придирчив ядец всъщност може да опита

Откакто вашето малко дете навърши две, не е любимата й дума (EW и Yuck са близо секунди). Така че вечерята може да бъде предизвикателство - някои нощи имате късмет, ако тя дори получи шепа Cheerios в устата си преди лягане. За щастие сме на мисия да ви намерим забавни питателни хранене които са като Удобно за деца тъй като те са лесни за приготвяне. Прочетете за 31 идеи за вечеря на малко дете, което може да опитате, че придирчивият ядец може да опита.

1. Печени киноа пилешки самородки

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: Пълно-приятният детски висок протеин

Любимата храна на вашето дете е Пилешки самородки (И сигурно, че сте били известни с кражба на няколко). Но те обикновено не са най -питателната храна - освен ако не са били панирани с киноа и са печени във фурната, която е. Сервирайте ги с кетчуп с медена горчица и сос за барбекю.

2. Спагети с един тиган и кюфтета

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: Пълно обичащ един тиган, приятелски настроен

Вечеря на масата след 30 минути? Проверете. Само едно мръсно ястие за измиване? Проверете. Спагети, които остават в чинията, вместо на целия пода? Не мога да ги спечеля всички приятел. Под Сос Алфредо или песто за Червен сос Ако детето ви не е фен.

3. Гръцки кисело мляко пилешка салата пълнени чушки

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: Prowd-pleser направи напред без готвач

Не правете сандвичи за вечеря - направете лодки. Повярвайте ни, че вашето семейство ще ви благодари. (The Купено от магазина пилешко пиле е

4. Приготвяне на кремообразна салата с тестени изделия с броколи и стафиди

Ангажимент във времето: 15 минутиЗащо го обичам: Направете напред начинаещи <30 минути

Яденето в движение? Пригответе тези кутии, подходящи за деца, за да сервирате на пикник (или ако наистина сте смели в колата). The салата е облечен в сладка остра комбинация от заквасена сметана мед и горчица.

5. Френски тост пръчки

Ангажимент във времето: 40 минутиЗащо го обичам: Удобно за деца начинаещи make ahead

Отстъпете от приятеля на пътеката на фризера. Тези изкопаеми канелени ивици са супер лесни за приготвяне вкъщи (и можете напълно да се промъкнете в някакъв пълнозърнест хляб, без децата да забележат).

6. Мак и сирене с един съд

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: Една пот, приятелска за начинаещи вегетариански тълпи-плейс

Можем ли да ви кажем тайна? Не е нужно да източвате макароните или дори да сварите отделна тенджера с вода. Просто го гответе в мляко и voilà: Има само едно мръсно ястие за почистване. Добавете пеперони спанак гъби или всякакви смеси, вашето малко дете всъщност ще яде.

7. Безглутенови сирни банички

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: Безглутен без начинаещи <10 ingredients

Той винаги иска Tater Tots, нали? Тази идея за вечеря без малко дете е доста подобна, но е направена с карфиол и печена във фурната, вместо да се пържи. Това е печеливша и за двама ви, ако ни попитате.

8. Лесна пица Margherita

Ангажимент във времето: 1 час и 10 минутиЗащо го обичам: Пълно-приятна за деца специален повод достоен

Нашето предложение: Улеснете себе си, като пропуснете домашното тесто и вземете топка от Магазин за хранителни стоки . (Или още по -добре попитайте местния магазин за пица дали ще ви позволят да си купите няколко и да ги държите във фризера, докато не се нуждаете от такъв.)

9. Моркови, печени с мед

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: Пълна тълпа <10 ingredients vegetarian special occasion-worthy

Последният път, когато се опитахте да дадете на тригодишния си моркови Тя ги хвърли. Този път ги сервирайте печени в мед и на върха на сос за потапяне на кисело мляко, за да предотвратите интрига. (И ако детето ви е малко приключенско, добавете нотка на паста Хариса към маринатата.)

10. Фетуцин с масло и сирене

Ангажимент във времето: 15 минутиЗащо го обичам: Приятен за начинаещи деца <10 ingredients <30 минути

Триингдиентна идея за вечеря на малко дете, която гарантирано ще зарадва всички в семейството-какво може да се обърка? Най -доброто от всичко е готово за 15 минути. Донесете на парма.

11. Палачинки с кокосово брашно

Ангажимент във времето: 25 минутиЗащо го обичам: Без глутен <10 ingredients начинаещи

Този къс стек е тайно здравословен благодарение на банановия ябълков оцет кокосово брашно и бадемово мляко (и няма захар). Така че продължете напред, оставете вашето дете да изсипа сиропа върху себе си.

12. Веган Аранчини

Ангажимент във времето: 40 минути (plus chilling time)Защо го обичам: веган <10 ingredients make ahead

Поп тест: Какво е дори по -добре от сирена оризова топка? Отговор: a пържено сирена оризова топка. Те са най-добре направени с еднодневни ризото . От вътрешната страна ще намерите моз и грах на растителна основа.

13. Карфиол и Plantain Tacos with Lemony Pesto Dressing

Ангажимент във времето: 40 минутиЗащо го обичам: начинаещ веган веган специален повод достоен

Детето ти е захарен приятел, така че естествено той иска нещо малко сладко с тако. Добавяне на изпечен Плантани За тази питателна идея за вечеря на малко дете е само билетът. Под Гуак За авокадо, ако детето ви го предпочита.

14. Delicata Squash звъни с сос от чесън-лимон

Ангажимент във времето: 40 минутиЗащо го обичам: Пълна тълпа vegetarian special occasion-worthy

Забравете луковите пръстени: Тези хрупкави пещта изпечени тиква Пръстените са на път да станат новата любима храна на пръстите на вашето малко дете. (И ако тя мрази кетчупа за потапяне на лимон и медена горчица са фини заместители.)

15. Италиански сандвичи с деликатеси

Ангажимент във времето: 25 минутиЗащо го обичам: <30 минути Prowd-pleser направи напред без готвач

Salami Pepperoni прошуто и Проволон чака в тези ястия, достойни за достойно Sammies. Но можете да се включите в Турция или шунка (или да не използвате нищо друго освен сирене), колкото е необходимо, за да задоволите ядетеля си с висока поддръжка.

16. Сирене на скара на триетаж

Ангажимент във времето: 25 минутиЗащо го обичам: <30 минути начинаещи <10 ingredients

Когато бяхте дете, сте яли крафт сингли на бял хляб. Начини нещата с прорез с кисела течност и три вида сирене (Mozzarella Cheddar и Goat), че вашето дете е гарантирано, че обича.

17. Бавна готварска пилешка терияки

Ангажимент във времето: 6 часа и 5 минутиЗащо го обичам: Рецепта за бавна готварска рецепта с висок протеин начинаещ

Никога не е твърде рано да въведете вашето дете в международната кухня (но може би да спестите уроците по клечките, когато тя е малко по -възрастна). Сервирайте пилето с бял ориз юфка или на меки кифлички.

18. Моцарела омлет с кюфте

Ангажимент във времето: 20 минутиЗащо го обичам: <30 минути <10 ingredients Високо протеин

Когато става въпрос за идеи за вечеря на малко дете Закуска Храната винаги е лесна печалба. Хвърлете остатъците, които имате под ръка в a Frittata (Заедно с всякакви по-малко от звездни продукти, които се крият в хладилника ви) и я оставете да я празнува.

19. BLT салата за тестени изделия

Ангажимент във времето: 40 минутиЗащо го обичам: Направете напред-приятелски приятелски настроен

Здравейте лятно хранене на нашите мечти. Обичаме да използваме лактите на мафалдински макаронени изделия или лазаня юфка, нарязани на квадратчета, за да направим този приятна за тълпата пръст за мънички ръце.

20. Хрупкави печени пилешки оферти

Ангажимент във времето: 55 минутиЗащо го обичам: Високо протеинови деца, удобен за начинаещи

Вашето малко дете никога не е срещало пилешки пръст, който не е харесвала. Това по -питателно изпечено въртене на класиката не е изключение (особено когато го сдвоите с дресинг с медена горчица или сладък сос за барбекю).

21. Корейски стил пуканки

Ангажимент във времето: 35 минутиЗащо го обичам: Пълна тълпа vegetarian начинаещи

Представете си детето си с новата й любима идея за вечеря за малко дете (след това я научете как да казва Gochujang). Нарежете обратно на пикантните съставки, ако детето ви има чувствително небце и го сервирайте върху бял ориз.

22. Салата от тестени изделия от авокадо и черен боб

Ангажимент във времето: 20 минутиЗащо го обичам: Пълна тълпа <30 минути Направете напред начинаещи

Здравословни мазнини и протеин? Да, това върви в нашата редовна ротация. Пропуснете Джалапеньо Ако се притеснявате, че детето ви ще го намери за твърде пикантен или добави капчица заквасена сметана към сместа, за да охладите нещата.

23. Лист за печене Quesadillas

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: Рецепта за лист тиган вегетарианска детска група за тълпата

Трябва да получите идея за вечеря на малко дете на масата възможно най -бързо? Вашият TOT ще бъде щастливо да се храни за 30 минути плоско благодарение на това огромен Quesadilla . Сдвоете го с всички закупени от магазина фиксирания за минимални усилия като салса и гуакамоле.

24. Печен карфиол Мак и сирене

Ангажимент във времето: 1 час и 30 минутиЗащо го обичам: Пълна тълпа vegetarian special occasion-worthy

Заменете половината от юфката с печен карфиол и имате здравословно основно ястие, което всички в семейството ще погълнат. Не се притеснявайте обаче: той все още е гарниран с много пармово масло и панко.

25. Пилешки самородки без зърно

Ангажимент във времето: 1 час и 5 минутиЗащо го обичам: Специален повод с висок протеин, удобен за начинаещи

Поставете обрат на класическите пилешки самородки с тази вкусна рецепта, която включва и копие Chick-fil-A Сос. Използвайки кокосово брашно в панирането, тези момчета са естествено без глутен. Плюс това те са мариновани в сок от туршия за допълнителен вкус.

26. Мини пиле и вафли

Ангажимент във времето: 1 час и 30 минутиЗащо го обичам: Удобно за деца Пълна тълпа special occasion-worthy

Тези добре подправени парчета пържено пиле са перфектно с впечатляващо пухкаво домашно приготвено вафли . Играйте на сладкия зъб на вашето дете, като покриете вафлите в канелена захар за добра мярка.

27. Тако от палачинки със сирене и бекон

Ангажимент във времето: 1 час и 40 минутиЗащо го обичам: Удобно за деца

Покажете ни малко дете, което не обича храна, оформена като друга храна. Въведете 'Pacos' aka Палачинка Тако, пълнени с яйца от бекон и сирене. Рецептата изисква изтръпване на Горещ сос Но сиропът работи също толкова добре.

28. BLT Galette

Ангажимент във времето: 3 часа и 30 минутиЗащо го обичам: Пълна тълпа Удобно за деца начинаещи

Пайната кора винаги е добре дошла на високия стол на вашето дете. Можете да спестите много време в подготовка, като изберете за Купете в магазина вид, вместо да правите собствено тесто. С целия този бекон сме сигурни, че вашият тот няма да има нищо против.

29. Лесно печено Ziti

Ангажимент във времето: 1 час Защо го обичам: Удобно за деца Пълна тълпа начинаещи

Нищо не върви, уют до гнойна месна купа с макаронени изделия - и ние залагаме вашите придирчиви ядещи ще се съгласят. Панцета и Италианска наденица Дръжте нещата ароматни и пикантни, но можете да ги изтриете (и удвоете пресни Моз ), за да го направи по -мек.

30. Miso-Honey Broiled Chicken

Ангажимент във времето: 35 минути (plus marinating time)Защо го обичам: Високо протеин <10 ingredients начинаещи

Не позволявайте на богатия на Умами Мисо да ви възпира: неговият фънк е опитомен точно точно с смесица от богато масло и сладък мед. Пилето без кости, предлагайки хрупкава сочна угояност на всяка хапка, но можете да използвате без кожа pieces if you'd prefer.

31. Останала паста фриттата

Ангажимент във времето: 15 минутиЗащо го обичам: начинаещи <30 минути <10 ingredients

Снощната юфка може да се трансформира в идеята за вечеря с нахално нахално изтриване на протеини само за 15 минути. Дългите тестени изделия са идеални тук (помислете за спагети феттучин или букатини), но лактите или Penne ще работят в щипка.