Как да узреете киви (без да се обръща към каша)

Размитите тънки и странни възхитителни киви също са доста проклети универсални. Те добавят яркост към коктейлите, които правят тартата, достойни за Instagram и са напълно вкусни в пикантна маргарита ASAP ? Когато е така

1. Изберете правилния тип на

Когато избирате киви в магазина за хранителни стоки, изберете за такъв

2. Поставете

Запомнете какво ние

3. Когато сте готови, поставете плодовете на стайна температура.

Вашият кухненски плот ще работи чудесно. Тук

4. Тествайте плодовете си за зрялост.

Внимателно натиснете външната страна на плодовете с палец. Той трябва да доведе до леко налягане, когато узрее.

Може

Да, можете напълно да замразите

3 Ползи за здравето на Киви

Те могат да помогнат за лечение на астма. Според проучване, публикувано в Торакс високото

Киви могат да помогнат за засилване на имунната система. Според преглед published in the Канадско списание по физиология и фармакология Киви могат да подкрепят имунната функция и да намалят честотата и тежестта на настинките или грипоподобните заболявания в рискови групи като възрастни и деца.

Те могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане. Според норвежко проучване през 2014 г. Биоактивни вещества от по -ниско кръвно налягане more thaneatingone apple a day. This can help decrease the risk for conditions caused by high blood pressure like stroke or heart attack. Not too shabby.