Какво да изпращате текстови съобщения след призраци: 12 глупави отговори, препоръчани от експертите по взаимоотношения

За съжаление да бъдеш призрачен няма нищо общо с Патрик Суейз Девън Сава или който и да е друг хитър дух във филм с голям бюджет. Всъщност точно обратното. Битие призрачен означава някой да изчезне от всички комуникация —Титично във връзка с a Романтично ухажване от сортове - и вие сте останали без отговори или по -лошо техният незавършен бизнес. Грубо! Най -лошата част от това, че сте призрачни? Обмисляйки следващия си ход, който обикновено означава да съставите перфектния текст. Текстът след Ghost трябва да направи милион неща наведнъж: обадете им се, попитайте ги защо ги оставете да го затворят и да се затворят. Всичко, докато звучи възможно най -лесно. Няма перфектен отговор, след като сте призрачни, но мед имате опции. Консултирах се с петима експерти по връзки, за да ви донеса 12 текстови идеи, достойни за натискане на изпращане.

Да се ​​срещнете с експертите

• Хилари Вайнщайн LCSW е психотерапевт и основател на HLW терапия Базиран в Ню Йорк. Weinstein е специализиран в лечението на проблеми с отношенията на тревожността на депресията и хранителните разстройства. Притежава специалност психология от университета Бъкнел и магистърска степен по социална работа от университета Фордъм.
• Ах ах е сватовник запознанства треньор и собственик на Приятел на приятел сватовство в Торонто Канада. AH притежава специалност психология от Йоркския университет.
• Руби Пейн е експерт по секс и отношения в Uberkinky Водещ търговец на играчки за възрастни. Работата на Пейн се появи в Слънцето Huffington Post Космополитен и повече, където тя е обхванала секса и отношенията повече от 10 години.
• Джон де Ока е сертифицирана медицинска сестра на борда и Треньор на отношенията който работи в областта на здравеопазването повече от десетилетие.
• Д -р Санам Хафес е невропсихолог със седалище в Ню Йорк и директор на Разбират ума Психологическа практика, която лекува учебни разстройства на тревожност и други психопатологични разстройства. Д-р Хафеез получи своя лекар по психология в университета Хофстра и завърши следдокторското си обучение по невропсихология и педиатрия за развитие в болницата на остров Кони.

Какво да изпратя съобщение, след като е призрачен

Всяка ситуация е уникална, но ето десет текста, които да изпратите, след като бъдете призрачни. Няколко съвети, преди да вземете телефона си: Изпратете само един текст Не се поддавайте на гнева, без да се занимавате с вина и да освободите никакви очаквания.

1. Хей, добре ли си? Мина минута.

Ах казва, че кратък директен текст е спокоен и нисък интензивен отговор, който не привлича вниманието към въпроса за призраците. Всичко се поддържа леко и отворено. Задаването на въпрос също показва, че сте зрели и все още не сте изплашили (независимо дали имате или не). Макар че можем да почувстваме, че Ghoster не заслужава нашето търпение или хубавици, ако искаме отговор, трябва да подходим към ситуацията по този начин AH обяснява. Ако не получите отговор, приемете най -лошото (вашата дата не е Devon Sawa или Patrick Swayze) и продължете напред. Ако получите отговор, е възможно една от другите ни опции да работи за следващия ви текст.

Други неща, които можете да кажете:

• Как си? Наистина ми хареса да ви видя [вмъкнете време, което е минало].
• Здравей! Исках да видя как се справяте. Надявам се, че сте добре.

2. Ей, мислех, че тръгнахме към невероятно начало, но вие някак си изчезнал. Надявам се всичко да е наред. Ако искате да говорите, бих искал да знам какво се е случило добре или лошо.

Това е текстът, който изпращате, когато наистина сте почувствали сериозна връзка - може би двамата дори си разменихте възклицания от почти любов! - и сте шокирани от призрака. Внимавайте: Това е уязвим текст и може да не ви хареса отговорът (или липсата му). Д -р Ока казва, че ако ви се струва добре, можете да признаете в текст, че се радвате да ги опознаете и да прекарвате време с тях и че сте изненадани, че не чувате от тях. Любопитни честни текстове са най -добри. Моля, не пишете 100 изречения. Моля, не използвайте думите, които Soul Mates.

Други неща, които можете да кажете:

• Здравей! Наистина обичах да те виждам другия [Вмъкване на време]. Не съм чувал от вас от известно време - бих искал да се виждам отново, но ме уведомете по всякакъв начин.
• Хей! Изминаха няколко седмици, откакто разговаряхме. Мислех, че наистина го ударихме и се надявам да сте добре. Бихте ли се изправили скоро?
• Здравей, ти си ми на ум. Мислех, че е странно, че не съм чувал от вас - замислихме се страхотно миналия месец. Бих искал да знам как и ако видите това да се движи напред!

3. Не съм чувал от вас от дълго време, което е бум. За мен това е изпълнило курса си.

Напълно е добре да го наричате така, както е, дори ако просто го потвърждавате сами. Този език също така дава възможност на Ghoster да знае, че сте взели под внимание поведението им, не го оцениха и продължават напред. Горещо препоръчвам да изтриете и блокирате номера им след това, за да не отговорите на всякакви извинения, които могат да изпратят след това. Останете верни на думата си! Оставете го да прокара своя курс. Но кой знае? Те също може просто да са в натоварен сезон и не са осъзнали колко липсата им на комуникация ви е засегнала. Изпратих подобно съобщение на приятел, който чувствах, че не дава приоритет на връзката ни и всъщност получих положителен отговор. Тя призна, че може да бъде по -добър комуникатор и все още сме приятели пет години по -късно.

Други неща, които можете да кажете:

• Ей минаха няколко седмици, откакто чух от вас, така че ще предположа, че това не работи.
• Тъжно е, че не съм бил във връзка. Помислете, че е най -добре да разделим начините.
• Хей! Тъй като не съм чувал от вас от известно време, аз го приемам, не се интересувате и затова ще продължа напред.

4. Насочвам се към Наздраве утре вечер с приятели, ако сте в него! LMK би било чудесно да те видя.

Това е един от любимите ми начини да се събера без натиска на един на един. Всъщност един от приятелите ми ми каза, че иска да има повече групови терени, защото не изискваха толкова усилия и планиране, колкото посветена среща с един човек. Вместо да наздравите очевидно вмъкнете името на истинската лента, която отивате - и поканете истински приятели. Не влизайте сами и ги подмамете на среща. Това е чудесен начин да възвърнете разговора, ако все още се интересувате и смятате, че вашият Сам Малоун просто се изнерви от това, че нещата стават твърде сериозни. Някои хора се отварят повече около други хора. Ако чуете нищо, не изпращате последващи покани! Този човек не си струва волята-те не-те са сюжетни.

Други неща, които можете да кажете:

• Ако сте около следващия уикенд, ще видя новата изложба в Met и ще се радвам да ви видя там.
• Група приятели и аз ще играем Pickelball в четвъртък след работа и бих се радвал да се присъедините, ако се интересувате.
• Чухте ли за летните концертни серии, които стартират следващата седмица? Би било чудесно да те видя; Ще бъда там с приятели.

5. Разлято кафе на себе си и си помислих за теб хаха - оздравете, че петното излезе!

Изпращането на това ми напомни за вас, текст е приятен начин да признаете, че са били еони, откакто сте чували от този човек, но няма тежки чувства. Мисля, че е честно да изпращате проверка на текст и просто да кажем, че човекът е бил на ума ви Ах. Предупреждение: Не изпращайте това, ако все още сте ядосани на тях! Това не е начин да ги подмамите да отговорят, за да можете да викате! Споделената памет казва, че смятате времето си заедно като далечното минало - и нищо повече. Дори правя това с приятели, които не съм виждал от известно време и често получавам ентусиазиран отговор, който възпламенява нашия разговор. Това от своя страна обикновено води до планове за излизане на IRL или поне видео обаждане.

Други неща, които можете да кажете:

• Беше на трапезарията с приятели и масата до нас поръчаха кухненската мивка Sundae. Все още не мога да повярвам, че сте го завършили сами!
• Трион Кучешки песни На рафта с книги в Макнали днес - в крайна сметка го завършите?
• Хари Стайлс продължава да изскача на моята страница за теб ... Това е заради теб хаха.

6. Ей, имах взрив с теб, но имам нужда от повече комуникация. Благодаря, че ми купихте суши!

Признаването на вашите нужди е чудесен ход. Този текст е идеален за хора, които наистина се радваха на себе си и все пак нямат интерес да видят човек, който не може да отговори своевременно. Сега е възможно този тип съобщение да предизвика отговор. Ако сте имали взрив и човекът има валидна причина, поради която комуникацията е пострадала, може би ги чуете. Но обърнете внимание на модела. Заблуждавайте ме веднъж ... тогава никога повече.

Други неща, които можете да кажете:

• Хей! Изпрати няколко съобщения, но не получи отговор. Започвам да мисля, че ви притеснявам ... уведомете ме, ако все още искате да се видите, иначе продължавам.
• Здравейте [вмъкнете име]! Бих искал да се виждам, но лично аз имам нужда от по -ясна и по -навременна комуникация. Надявам се, че скоро можем да се съберем!
• Здравейте [вмъкнете име]. Наистина ми хареса да се мотая с вас, но липсата на комуникация ми показва, че това може да не е вашият приоритет. Това е добре, но моля, уведомете ме!

7. Иска ми се да сте били по -честни с мен. Не се чувства страхотно.

Да кажеш на някого, че те пускат, е почти толкова трудно, колкото да кажеш на някого, че вече не искаш да ги виждаш. Конфронтацията е трудна! Ако искате да уведомите Ghoster, те нараняват чувствата ви, поставете се отпред и в центъра. Съсредоточете се върху това как се чувствате. Всеки, който усети враждебността на другия край на линията, незабавно ще продължи в защитата. Обикновено не се справя много добре, за да наказва някой, който съветва. Рядко върви добре и често излиза от ръцете. Предупреждение: Не позволявайте това да се превърне в тирада или спор!

Други неща, които можете да кажете:

• Чувствам се объркан защо не сте посегнали, когато изглеждаше, че се забавлявахме страхотно. Можете ли да осигурите някаква яснота?
• Разочарован съм от липсата на комуникация - ако нещата не работят, ще оценя ясно съобщение.
• Липсата на комуникация ме кара да се чувствам така, сякаш не ме цените/времето ми.

8. Чувствам, че тъжните неща не се получиха между нас. Някакъв шанс, който искате да ме уведомите какво се е случило?

Това ... е голям риск. Но ах казва, че ако искате, можете да изпратите един текст само да попитате какво се е случило. Всъщност можете да посочите, че търсите затваряне, така че те да разберат параметрите на вашата заявка. Затварянето може да отнеме известно време. Не забравяйте, че не можете да контролирате как ще отговорят.

Други неща, които можете да кажете:

• Хей [вмъкнете име]. Чувствам се объркан защо нещата не са се получили ... бихте ли се подготвили за споделяне на мислите си?
• Мислех, че наистина имаме нещо. Бихте ли готови да ме попълните защо не се получи?
• Не съм чувал от вас след няколко седмици и предполагам, че сте продължили напред. Бихте ли били готови да ми кажете защо?

9. Няма начин да не се натъкнем един на друг. Моля, дайте ми място.

Ами сега се опитахте да се срещате с някой от вашата приятелка или близо до нея? Ако има шанс да се натъкнете на човека, който ви е призрарал, е разумно да изпратите нещо като този текст. Определянето на граници е от решаващо значение дори при познати и приятели на приятели.

Други неща, които можете да кажете:

• Хей [вмъкнете име]. Мисля, че е най -добре да не присъстваме на едни и същи групови функции в момента.
• Ще се радвам, ако никой от нас не е разговарял с другите за случилото се.
• Нека просто поддържаме нещата приятелски.

10. Започвам да мисля, че може би съм пропуснал сигнал. Моля, уведомете ме, ако чувствате, че вече не вибрираме, защото ценя вашата честност.

Този подход приема, че сигналът може да е пропуснат, без да възлага вина, която помага да се поддържа уважителен и отворен тон, който ми казва, че д -р Хафеес ми казва. Това е нежен начин да се каже, че сте забелязали, че са отишли ​​за радио мълчание и помагат да се съобщава необходимостта от яснота и мир - не сте тук, за да спорите или да насочвате пръсти - като същевременно им давате място за истински отговор.

Други неща, които можете да кажете:

• Чувствайте се, че напоследък грешно чета вибрациите. Обичам да се мотая с вас и бих се радвал да знам дали има нещо в ума ви, през което можем да работим.
• Наистина оцених времето, което прекарахме заедно, но чувствам, че вече не сме на една и съща страница. Бих искал да знам къде се намираме, защото ми е приятно да прекарвам време с теб.
• Не съм чувал от вас от известно време и мисля, че може да съм пропуснал нещо. Бихте искали да знаете, ако смятате, че нещо идва между нас, тъй като отношенията ни са важни за мен.

11. Надявам се, че се справяте чудесно! Ако някога сте в настроение да разговаряте отново, бих искал да се свържа отново.

Едно нещо, което искате да избягвате, когато се свържете с някой, който ви е призната, е да накарате ситуацията да се почувства като високи залози. От моя личен опит знам, че често този човек вече изпитва мега безпокойство и всичко, което се възприема като източник на стрес, ще се удави в черна дупка. Д -р Хафеес препоръчва това послание, тъй като тонът е отпуснат, като същевременно се изразява загриженост и любопитство. Изявлението разпознава разделянето по фин и уважителен начин, избягвайки всяко напрежение или дискомфорт, който тя обяснява. Съобщението предлага ясна възможност за повторно свързване, но им позволява да решат кога да отговорят. Този подход демонстрира отвореност, като същевременно позволява на другия човек да реагира, без да се чувства притиснат.

Други неща, които можете да кажете:

• Хей! Как върви всичко? Има страхотно събитие, мисля, че бихте искали да се проведе след няколко седмици. Ще се радваме да дойдете, ако се интересувате.
• Мислех за теб! Ако сте надолу, за да се мотаете скоро, ще се радвате да се съберете.
• Надявам се, че всичко е добре - бихте искали да вземете напитки през следващите няколко седмици, ако сте свободни.

12. Нищо

Призракът е по -скоро за другия човек, отколкото за вас. Пейн насърчава хората, които вместо това са били призрачни, да вложат това усилие в себе си. Опитайте се да не го приемате лично и направете всичко възможно, за да не ги оставите да наеме на живо в главата си. Открийте ги навсякъде, изтрийте номера си и продължете напред. Заслужаваш по -добре.

Какво е призрак?

Призракът е призрачно явление. Това се случва, когато човекът, когото наскоро започна да се среща с, спира да се свързва с вас студена пуйка. Хилари Вайнщайн LCSW на HLW терапия Когато човек „призраци“ „призраци“ ви съобщава, че не ви се интересува или не се интересува в най-добрия случай. Мълчанието е гнил начин да уведомите някого, че вече не искате да се срещате с тях. Всъщност част от причината, че призракът е толкова разочароващ е, защото няма специфики! Човекът от приемащия край се оставя да се чуди дали нещата са напълно мъртви и ако да, защо?

Обичаме да разбираме защо се случват нещата. Когато сме призрачни не само, не знаем защо започваме да мислим, че сме проблемът. [Ghosting] често започва спиралата на разказите за негативни несигурности за саморазговор и възпроизвеждане на взаимодействия, за да се опита да гадае „какво се обърка“ или „не е достатъчно“, казва Вайнщайн.

Ето защо този порив да изпратите текст, след като сте били призрачни, е толкова силен. Искаме нашия контрол обратно! Всички тези емоции - Ander Fear Brat - се бори наоколо и ние избираме единственото оръжие, достъпно за нас: нашият телефон.

Защо хората призраци?

Хората призраци по много причини. Едно нещо, което трябва да запомните: не става въпрос за теб. В по -голямата си част хората, които призрак, не са удобни да съобщават емоциите си и не обичат конфронтацията. Раздялата с някого изисква и двете, а някои хора не са изрязани за това.

Те ви дават дарбата да ви покажат рано на куп Червени знамена Относно способността им да съобщават уважението ви към чувствата ви да приоритизират някой друг, освен себе си и по принцип да имат емоционалните си глупости заедно, казва, че Уайнщайн. Независимо дали вие двамата сте споделили определени интереси хумор физическо привличане или по друг начин е дотолкова.

Ах ах a matchmaker запознанства треньор и собственик на Приятел на приятел сватовство Напомня на хората, че докато призракът е лошо поведение, това определено може да дойде от място на болка. Трудно е да разберете откъде идва някой, ако единственият ви опит с тях е няколко дати за суши. Всъщност кога Време Най -голямата платформа за запознанства с LGBTQ попита потребителите за техния опит, като призраци няколко признаха, че са призраци от страх.

Един потребител каза, че дори призраци, за които е сигурна, че ще стане страхотни партньори. Мисля, че основната причина беше моята Страх от неизвестното - каза тя. Реших да го прекратя, защото в този момент се сблъсках с големи проблеми с изоставянето и просто се уплаших от гмуркането в нещата по -дълбоко и след това се сблъсках с потенциално разпадане.

Помнете това, ако и когато решите да изпратите съобщение, след като бъдете призрачни. Изхвърлянето и стрелбата на осъдителни текстове не е добър поглед дали човекът се бори с проблемите на изоставянето или не.

Трябва ли да изпратите съобщение на някой, който ви е призрарал?

Прекомерно всички експерти, с които се консултирахме, препоръчват да не изпращате текстови съобщения, след като бъдете призрачни. Знаем! Трудно е. Изпращането на съобщение просто не си струва вашето време или енергия, особено след като не можете да контролирате отговора. Ще бъде ли чудесно да ги накарат да разпадат и да се извинят? Да! Това се случва ли? Почти никога!

Но има няколко обстоятелства, при които достигате може има смисъл. Ако някое от следните се прилага за вас, изчакайте седмица или две, за да се охладите, след това съставете текст.

• Те ви застанаха на среща
• Нещата вървяха невероятно добре и комуникацията беше последователна
• Били сте на повече от четири дати
• Вашето единствено намерение е да изразите себе си

Руби Пейн sex and relationship expert at Uberkinky Водещ търговец на играчки за възрастни казва, че това, че е изправен или призрачен след четири дати, е основание за текст. Пейн добавя, че целта ви тук не трябва да е да ги спечелите или да ги накажете. Не викайте да се кълнете или се опитвайте да ги накарате да ви дадат друг шанс ... не се задържайте за отговор или извинение; Бъдете по -големия човек и осъзнайте, че сте по -добре без тях.

Особено ни харесаха съветите от John de Oca a Треньор на отношенията и практикуващ медицинска сестра, който казва, че намерението зад вашия текст е всичко. Когато намерението е да се получи отговор от тях, вярвам, че това е, когато трябва да се въздържаме, той казва. Текстовете ще ви позволят да направите това последно усилие и наистина да получите това, което ви трябва от гърдите си.

Ако всичко, което искате, е ридаещ извинителен глупак в другия край на поставения текст. Надолу. Вашия. Телефон.