25 ястия за малко дете, които са лесни и мързеливи родители -приятелски (и най -вече 30 минути или по -малко)

toddler meals: hawaiian roll french toast on a plate' fetchpriority='high' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катрин Гилън

SOS: Моето дете е само на девет месеца и вече ми липсват идеи за хранене за нея, така че какво по дяволите ще правя, когато тя е малко дете, което едновременно се отегчава от пилешки самородки и малко придирчив За какво има в чинията ми? Вероятно ще се облегна на някое от тези 25 ястия за малко дете, всички от които са бързи (около 30 минути дават или приемат) лесни за приготвяне (повечето са десет съставки или по -малко) и напълно съвместими, когато вашият M.O. е по -мързеливо родителство от гурме готвач. Нещо повече тези рецепти - като Мак и сирене с един съд толкова много начо и Хавайски рол френски тост - Достатъчно интересни, за да интригуват мънички вкусови рецептори, без да са толкова навън, че ще останат недокоснати.

toddler meals one pot mac and cheese recipe' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катрин Гилън

1. Мак и сирене с един съд

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: <10 ingredients one pot

Мога ли да ви кажа тайна? Не е нужно да източвате макароните или дори да сварите отделна тенджера с вода. Просто го гответе в мляко и voilà: Има само едно мръсно ястие за почистване. Добавете пеперони спанак гъби или any mix-ins your toddler will actually eat.

Вземете рецептата toddler meals: crispy coconut chicken tenders' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: crispy coconut chicken tenders' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катрин Гилън

2. Хрупкави кокосови пилешки оферти

Ангажимент във времето: 35 минутиЗащо го обичам: <10 ingredients crowd-pleaser

Сладката солена комбинация е проектирана така, че да угоди на възрастни и деца. Ако не искате да ги запържите, печете лентите във фурна 400 ° F, докато златисто прелистване на половината път.

Вземете рецептата toddler meals: one-pan spaghetti and meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: one-pan spaghetti and meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Снимка: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

3. Спагети с един тиган и кюфтета

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: един тиган <10 ingredients

Не мога да гарантирам, че спагетите ще останат в чинията, вместо да се озовават на пода, но мога да обещая, че яденето на малко дете е готово за 30 и прави само един мръсен тиган. Ако детето ви не обича червен сос (не може да ги спечели всички), можете Сос Алфредо или pesto instead.

Вземете рецептата toddler meals: greek yogurt chicken salad stuffed peppers' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: greek yogurt chicken salad stuffed peppers' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Снимка: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

4. Гръцки кисело мляко пилешка салата пълнени чушки

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: Високият протеин прави напред

Не правете сандвичи - направете boats. The Купено от магазина пилешко пиле isthe shилиtcut you’ll be most grateful fили. Got a tot who hates flavили? Omit the scallions.

Вземете рецептата toddler meals: baking sheet quesadillas' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: baking sheet quesadillas' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Снимка: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

5. Лист за печене Quesadillas

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: Рецепта за листов тиган <10 ingredients

Повярвайте ми, че никога повече няма да искате да направите индивидуални Quesadillas, след като опитате този метод. Използвайте кръгли тортили, ако вашият магазин не носи правоъгълния сорт (моят не).

Вземете рецептата toddler meals: cheesy cauliflower patties' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: cheesy cauliflower patties' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Карфиол

6. Сирена банички от карфиол

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: Без глутен <10 ingredients

Следващото най -добро нещо, тъй като Tater Tots това ядене на малко дете се приготвя хранително с карфиол и може да се изпече във фурната, вместо да се пържи, ако желаете. Можете да използвате Mozzarella Gouda или Cheddar Cheese, така че да изберете каквото и да харесва вашето дете най -много.

Вземете рецептата toddler meals: leftover pasta frittata' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: leftover pasta frittata' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Андрю Буй/Нека ядем

7. Останала паста фриттата

Ангажимент във времето: 15 минутиЗащо го обичам: <30 минути <10 ingredients

Ако сте нещо като мен, остатъчните юфки са предопределени да претърпят бавна смърт в задната част на хладилника. По -добре да преобърнете макароните в тази приятно дъвчаща фритата, която е ароматизирана с много пармезан. (Изкопайте натрошените люспи от червен пипер, за да направите това ястие напълно удобно за малко дете.)

Вземете рецептата toddler meals: sweet potato bacon and broccoli egg muffins' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sweet potato bacon and broccoli egg muffins' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Kristen Buck/Buck Naked Kitchen

8. Сладък картофен бекон и яйчни кифли от броколи

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: направете напред <10 ingredients

Има протеин, има зеленчуци, има бекон - какво повече може да поиска родител? Можете да смените пълнежите за каквото и да е вашето малко дете най -добре (наденица? Грах? Ще опитам нещо). Замразете остатъците за бъдеща закуска или обяд.

Вземете рецептата toddler meals: broccoli pesto pasta' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: broccoli pesto pasta' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Робърт Бредвад/Готварката за тайната съставка

9. Броколи песто тестени изделия

Ангажимент във времето: 23 минутиЗащо го обичам: <10 ingredients <30 минути

Не казвам, че трябва лъжа Но ако не ги кажете, че има броколи, те може да не знаят. Ако искате да добавите малко протеин, който знаете, че ще ядат, бих предложил да добавите пиле на скара или да смесите малко копринено тофу в соса.

Вземете рецептата toddler meals: tater tot nachos' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катрин Гилън

10. Толкова много начо

Ангажимент във времето: 50 минутиЗащо го обичам: Рецепта за листов тиган <10 ingredients

Както се оказва Картофи just so happen to be an ideal base fили nacho toppings—obviously use whatever is most likely to get eaten in your household и feel free to hold any adult ingredients (like onions cilantro и scallions) on the side.

Вземете рецептата toddler meals: vegetarian sushi cups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: vegetarian sushi cups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Снимка: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

11. Вегетариански чаши за суши

Ангажимент във времето: 1 часЗащо го обичам: направете напред vegetarian

Никой не е имунизиран срещу привлекателността на лепкавия ориз. Дори 2-годишен. Харесва ми идеята да напълня тези хапки с узряло авокадо за нещо кремообразна краставица за хрупка и моркови за нотка на сладост, но и вие можете да се освободите.

Вземете рецептата toddler meals: avocado and black bean pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: avocado and black bean pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Снимка: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

12. Салата от тестени изделия от авокадо и черен боб

Ангажимент във времето: 20 минутиЗащо го обичам: <30 минути направете напред

Салата за макаронени изделия може да се сервира напред на студено и да се яде с вилици или пръсти. Това ли е най -доброто ядене на малко дете? Ще ви позволя (или още по -добре вашето дете) да бъдете съдия. Пропуснете Jalapeño, за да направите аромата по -мек тук.

Вземете рецептата toddler meals: hawaiian roll french toast' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: hawaiian roll french toast' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катрин Гилън

13. Хавайски рол френски тост

Ангажимент във времето: 25 минутиЗащо го обичам: <30 минути <10 ingredients

По моето скромно мнение френският тост е превъзходният сладка храна за закуска . Той е универсален (използвайте каквото и да е застояло хляб you have!) balanced (carbs protein fat и ahem syrup) и easy to make on a busy mилиning или tired night. This version which uses Hawaiian rolls is sweet и easy fили little hиs to grasp.

Вземете рецептата toddler meals: vegetarian sloppy joes in a pan' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: vegetarian sloppy joes in a pan' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катрин Гилън

14. Вегетариански помия Джоуз

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: един тиган vegetarian

Здравейте любимо детско хранене. Тази версия използва леща вместо смляно месо, за да спести пари, като все още носи протеин на масата. Ще надхвърля моята с Coleslaw и a sesame seed bun fили the full effect.

Вземете рецептата toddler meals: puff pastry pizza bundles' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: puff pastry pizza bundles' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катрин Гилън

15. Папи за пица пица

Ангажимент във времето: 25 минутиЗащо го обичам: <30 минути <10 ingredients

Независимо дали сте на 2 или 102, е просто невъзможно да се каже „не“ на пица. (Ditto за ядене на малко дете, което е готово за 25 минути.) Ще използвам предварително направен сос, но ако направите своя собствена, можете да добавите допълнителни зеленчуци.

Вземете рецептата toddler meals: BLT tacos' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Снимка: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

16. BLT TACOS

Ангажимент във времето: 35 минутиЗащо го обичам: <10 ingredients high protein

Кой 4-годишен не иска да яде юмручни бекон? (Знаеш, че дали те избират маруля и домат, това не е краят на света.)

Вземете рецептата toddler meals: sticky chicken with a side of broccoli' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sticky chicken with a side of broccoli' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Мелина чук/просто Джулия

17. Лепкавото пиле на Джулия Туршен

Ангажимент във времето: 25 минутиЗащо го обичам: <30 минути <10 ingredients

Това е 25-минутно ястие с пилешко месо, на което е трудно да се устои. Сосът на базата на кетчуп има ритник от паста от чили-гарнитура, но можете абсолютно да го оставите, за да елиминирате топлината. (И ако планирате да го сервирате на дете под една възраст, оставете меда.)

Вземете рецептата toddler meals: sheet pan tomato basil gnocchi' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: sheet pan tomato basil gnocchi' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Джесика Търговец/ежедневни вечери

18. Лист тиган доматен босилек ньоки

Ангажимент във времето: 35 минутиЗащо го обичам: Рецепта за листов тиган направете напред

Можем ли да отделим момент за gnocchi ? Той е мек възглавница, той комбинира двете ми любими групи за хранителни стоки (макаронени изделия и картофи) и ако използвате купената в магазина вид, това прави лесна храна за малко дете, което също се случва да бъде приятелска за възрастни. Моят съвет? Използвайте купено в магазина песто, за да си спестите малко усилия.

Вземете рецептата

toddler meals: herby salmon cakes' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Какво готви Габи

19. Херби торти сьомга

Ангажимент във времето: 21 минутиЗащо го обичам: <30 минути beginner-friendly

Смятам да нарязвам билките на ултра фини битове, за да изложа детето си на нови аромати, без текстурата да разпали срив. Загрейте старателно тигана, така че когато готвите тортите от сьомга, те се оказват хрупкави, а не кашисти.

Вземете рецептата

toddler meals: 4-ingredient banana pancakes' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Амбициозна кухня

20. 4-ingredient бананови палачинки

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: <10 ingredients Без глутен

С високо съдържание на протеини и фибри Тези палачинки имат малко повече вещество от типичния ви къс стек. Те са приготвени с кокосово брашно и алт мляко, така че са безопасни за чувствителни към глутен и млечни продукти, но можете също да използвате универсално брашно и редовно мляко, ако искате.

Вземете рецептата toddler meals: eggs greens and cheese tortilla roll-ups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: eggs greens and cheese tortilla roll-ups' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Aviva Wittenberg/Lunchbox

21. Яйца зеленина и сирене тортила

Ангажимент във времето: 15 минутиЗащо го обичам: <10 ingredients <30 минути

Ако искате да го превключите от обичайния PB

Вземете рецептата toddler meals: caprese pasta salad' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Катрин Гилън

22. Салата от тестени тестени изделия

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: направете напред <10 ingredients

Ако I Няма да ям тъжна бляскава салата на базата на майо, защо да направя детето си? Тази храна, подходяща за малко дете, е ярко и прясно, но все пак има всички нужди (ахмо топки за сирене). Отново, ако планирате да добавите това към менюто за отбиване, ръководено от бебета, за Tiny, оставете меда-и може да искате да се четвъртите от доматите и моца.

Вземете рецептата toddler meals: baked chicken and ricotta meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: baked chicken and ricotta meatballs' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Patricia niven/поддържане на просто

23. Печени пилешки и рикотни кюфтета

Ангажимент във времето: 35 минутиЗащо го обичам: Рецепта за листов тиган high protein

Броколините имат по -мек вкус от броколи, така че е идеален за разширяване на вкусовите рецептори на вашето дете. Кюфтетата могат да бъдат направени напред и замразени до месец, ако искате да направите живота си още по -прост.

Вземете рецептата toddler meals: chickpea and vegetable coconut curry' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

toddler meals: chickpea and vegetable coconut curry' title='25 Toddler Meals That Are Easy and Lazy Parent–Friendly (and Mostly 30 Minutes or Less)

Снимка: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell

24. Нахут и зеленчуково кокосово къри

Ангажимент във времето: 30 минутиЗащо го обичам: Една саксия вегетарианец

Къри за ядене на малко дете? Чуйте ме: кокосовото мляко замахва значително аромата, така че не е особено пикантно. Но ако ти наистина Не мислете, че вашето дете ще го направи, можете да намалите количеството на къри паста или да го оставите изцяло.

Вземете рецептата