Има ли храна без млечни продукти в Starbucks? Да - там са нашите 15 любими опции

Ако сте алергични или чувствителни към млечни продукти, избягвайки кисело мляко от мляко сирене и други храни на основата на млечни продукти, може да бъде предизвикателство, когато сте навън и около. Но Млечните продукти не са от решаващо значение за здравословната диета и алергични или не има няколко потенциали Перкс За да ограничите приема на приема като намаляване на болката в стомаха и подуване на корема, подобрено здравето на червата по -добре по -добре кожата по -лесно движение на червата и загуба на тегло. Имайки това предвид, ние потърсихме най-добрата храна без млечни продукти в Starbucks, за да се съчетаете с обичайното си кокосово мляко лате .

Всички елементи от менюто варират в зависимост от местоположението, така че попитайте вашия местен магазин Starbucks дали имат вашите фаворити на склад или проверете приложението преди да посетите Магазин . Освен това, докато тези елементи от менюто не съдържат млечни продукти в съставките си, Starbucks не може да гарантира, че някой от техните] продукти е без алергени (включително млечни яйца соеви дървесни ядки пшеница и други), тъй като [те] използват споделено оборудване, за да съхраняват приготвянето и сервирайте, така че имайте това предвид, ако сте сериозно алергични или допълнително чувствителни към млечните продукти.

Прочетете за 15 храни без млечни продукти в Starbucks, за да поръчате следващия път, когато сте на кафе.

Закуска

1. Разточен

Информация за храненето: 410 калории 12g мазнини 67g въглехидрати 8g протеин 34g захар 7g фибри

Започнете сутринта си с овесена каша Приготвено с кафява захар и завършена с ядки и изсушен плодов медал от червени боровинки златни стафиди Череши и касис стафиди. Тъй като овесената каша се приготвя с вода, а не мляко, това е естествено без млечни продукти, но не се колебайте да поискате мляко без млечни продукти във вашето за кремообразно усещане в устата.

2. Разточен

Информация за храненето: 320 калории 12g мазнини 46g въглехидрати 8g протеин 15g захар 7g фибри

Ако предпочитате боровинки Вместо това над сушените плодове изберете тази опция за овесени ядки. В него участват смес от валцувани и пълнозърнести стоманени овеси, гарнирани с пресни боровинки, нарязани на бадеми пекани орехи и точното количество агаве сироп за подслаждане. Можем ли да ви предложим да го измиете с a Без захар Ледено кафе?

3. Ягода за една нощ зърна

Информация за храненето: 300 калории 16g мазнини 35g въглехидрати 5g протеин 20 g захар 4G фибри

Кокосово мляко до спасяването. Вместо млечни продукти овесените ядки-която е комбинация от овес от стоманени овеси червена киноа и чиа семена-се прави с кокосово мляко без млечни продукти. Изкопайте през тостния кокосово-бадемов топинг и кремообразни зърна, за да стигнете до сладкото Ягода Сос на дъното.

4. Vegan Superberry Acai Bowl

Информация за храненето: 340 калории 12g мазнини 55g въглехидрати 6g протеин 262g захар 8g фибри

За ядещи без млечни продукти, които също са на растителна или веган, този плодов скъпоценен камък не е за пропускане. Започва с плодова смес от боровинки Банан малина Apple и пюрета на Açaí. Той е гарниран с подсладен овесен гранола препечен кокосов орех и печен Пепитас За допълнителна криза за зареждане.

5. Багели

Информация за храненето: 270-330 калории 1-6g мазнини 56-58g въглехидрати 9-12g протеин 2-11g захар 2-7g фибри

За съжаление всички Сандвичи за закуска и Яйце Ухапванията са извън менюто за ядещи без млечни продукти, тъй като сандвичите или съдържат сирене, или използват мляко в хляба, а яйчните ухапвания се приготвят с извара. Но гевреците-независимо дали харесвате ясно всичко, покълнало зърно или канела, са напълно без млечни продукти. Единственият алерген, който съдържат, е пшеницата.

Обяд

6. Ухапвания от нахут

Информация за храненето: 560 калории 37g мазнини 43g въглехидрати 15g протеин 7g захар 13g фибри

Забравихте обяда си (отново)? Тази кутия ще ви поддържа пълна до вечеря с растителна основа Нахут самородки кремообразно авокадо потапяне моркови Snap Peas и сушена смес от плодове и ядки. Докато закуските съдържат пшенични и дървесни ядки, те са естествено без млечни продукти.

7. Авокадо разпространява

Информация за храненето: 90 калории 8g мазнини 5g въглехидрати 1g протеин 0G захар 4G фибри

Друг веган скъпоценен камък, от който да се възползвате. Направена с нищо друго освен хас авокадос сол лук чесън джалапеньо и сок от лайм Това потапяне е основно за разпространение върху геврек или изтръпване на собствените си чипса или суровини.

8. леща

Информация за храненето: 650 калории 29g мазнини 80g въглехидрати 23g протеин 10 g захар 21 g фибри

В този избор няма недостиг на вкусна продукция. Кафявият ориз и черната леща се забиват иначе Броколи Бутерн тиква Цвеслово зеле грах домати червени чушки и зелен лук. Най-важното е, че купата се хвърля в дресинг лимон-тахини и завършена с хрупкави печени слънчогледови семена.

9. Пиле

Информация за храненето: 300 калории 9g мазнини 32g въглехидрати 22g протеин 6g захар 7g фибри

Насладете се на скара на скара Пиле Червен пипер хумус пресни моркови и грах и тестено наан. Пълно разкриване: Naan съдържа гхи и мътеница, но и двете обикновено са по-добри за ядещи лактоза, отколкото обикновените мляко, защото съдържат минимални количества лактоза. Ако сте много чувствителни или алергични водещи от тази кутия. Но ако сте само малко чувствителни, може да е по -лесно да усвоите, отколкото си мислите.

Печива

10. Тиква

Информация за храненето: 390 калории 14g мазнини 59g въглехидрати 6g протеин 38 g захар 2g фибри

Това е PSL Най-добър приятел по причина и още повече за всеки, който предпочита напитката си с мляко на растителна основа. Този любим на сладкиши се прави със захар тиква Яйце от пшенично брашно и няколко скоби за килер, но без мляко. Така че не се колебайте да се отдадете на сезонния телбод всеки път, когато удари магазини близо до вас.

11. Бананов орех

Информация за храненето: 410 калории 20g мазнини 50 g въглехидрати 6g протеин 28g захар 2G фибри

Същото важи и за това Банан хляб, който е обсипан с хрупкави ядки и е обгърнат с целия лепкаво-сладък бананов аромат, на който бихте могли да се надявате. Той може да съдържа ядки и пшеница за соево дърво, но млечните продукти са без списъка си с алергени.

12. Брауни с тъмен шоколад

Информация за храненето: 210 калории 10g мазнини 31 g въглехидрати 15g протеин 19g захар 2g фибри

Да не се бърка с Двоен шоколадов брауни което съдържа мляко Тъмен шоколадов фъдж брауни е без млечни продукти. Изработва се с соево мляко вместо млечно мляко, заедно с термично обработено с пшенично брашно кафяво и бели захари, без млечни продукти и тъмни шоколадови бонбони и нотка на кафе.

13. РАЗЛИЧЕН ОГРАН ОГРАН И ОВЕН

Информация за храненето: 160 калории 11g мазнини 21g въглехидрати 3g протеин 11g захар 2g фибри

Ако плодовите десерти са повече от вашето сладко (съжалявам), отколкото шоколадът не изглежда повече от тази кафява сладкарска сладкарница. Потънете зъбите си в основа от селски овесен стрелец, пълен с бадеми от орехи и кокос и слой от малиново сладко. Отгоре ще намерите ленен чиа коноп и тиквени семки, заедно с повече стрелела. Вместо масло, лакомството съдържа скъсяване, направено от кокосов крем слънчогледово масло и какаово масло.

Закуски

14. Картофни чипс Starbucks

Информация за храненето: 270-300 калории 13-18g мазнини 33-35g въглехидрати 3-5g протеин 0-9g захар 2-5g фибри

Тъй като основните съставки са масло от картофи и сухи подправки, просто солената сол

15. Снеквите барове ядки цели плодове и опаковани закуски

Информация за храненето: варира по елемент

Starbucks carries a wide range of packaged закуски и сладкиши че обикновено ще намерите на рафтовете или в регистъра. Някои често срещани опции без млечни продукти включват говеждо резки гранола барове плодови барове и пиещи плодови пюрета. Стойте далеч от маслените маделини сирене и шоколадовите еспресо боб.