Теория на кутиите запознанства: Подкрепена ли е от психологията или просто поредната прищявка на Tiktok? Разговарях с 2 експерти, за да разбера

Когато тя влезе Най -новият салон на Soho Макс се изуми от товарните си панталони и тъмни брюнетни брави. Тя имаше по -лека коса върху нея Профил на шарнир И той е предвидил повече момиче, което лятото в лозето на Марта. (Той не очакваше такава възможна вибрация на Ким.) Хедър? - пита той да удължи ръката си за странична прегръдка. Тя се навежда неловко и казва, че не мога да повярвам, че имате резервация тук - аз съм в списъка на чакащите от месеци. Тя изглежда трептяща. Нервен. Той се усмихва и дебатира дали трябва да отговори, че чаках по -дълго за вашия шарнирен мач, отколкото аз направих тази резервация. Той пропуска шанса си, когато Maître d 'прекъсва ме по този начин.

Макс следва и двете жени нагоре по огледално студио 54 стълбище, което се чувства уверено. Той знае, че Хедър одобрява вкуса си и тя е привидно повече инвестирани в датата отколкото той е. Ако той е честен, най -голямото му притеснение е, че този много готин много стар холивудски джаз салон може да бъде пропилян на хвърляне. Когато се настанят в две препълнени кожени фотьойли, той я разглежда добре. Да Той мисли Определено е привлекателна . Големите й сини очи я правят солидна осем, която той казва на приятелите си на вечеря на следващата вечер. Две напитки и два часа минават и той вече е сигурен в едно нещо: тя е забавна. Той обича да е в нейната компания, харесва, че тя се забавлява от шегите му и харесва, че може да води разговор.

Но след това Хедър казва, че наскоро се е отказала от консултантската си работа, за да продължи кариера в изкуствата. Все още не съм сигурен нито в училище, нито актьорско майсторство ... тя се отказва. Макс се чуди дали преминава през криза на четвърт живот или винаги е толкова нерешителна. Това го довежда до същата заяждаща мисъл: Не знам дали се виждам с нея в дългосрочен план . Да, той знае, че е готина забавна умна - всички неща. Но по някаква причина той не може да реши дали Всичко това е достатъчно . Дали той може да се предвиди с нейното дългосрочно. Така той отпива нахална отпива от старото си модно, преди да зададе въпроса за гримиране или разбиване: И така, защо сте съвпадали с мен? С тревога тя отговаря, че не знам. Проверихте много кутии. И когато той натиска, тя признава, че искам стабилен човек за финансиране, но честно казано повечето от вас са непоносимо скучни. Изглеждаше различно. Сега Макс разбра: Той беше типът човек * тя * видя себе си.

Когато Хедър неизбежно зададе въпроса обратно Макс спря: Ами за един ти си красива. Това беше истината. Но също така беше вярно, че той се е съпоставил с различно момиче в ума. Въпреки че следват тази дата с друга (и много Купи за късна нощ След това) Макс никога не можеше да види Хедър като „приятелката“, която е си представял. Междувременно Хедър никога не можеше да разбере какво липсва. Неговото нежелание да движи нещата напред Беше я смущаваше - връзката им се чувстваше по -истинска от всичко. И все пак, тъй като трудните за получаване на резервации се превърнаха в 2 ч.

И двете перспективи са това, което е тази история: Теория на кутиите .

Каква е теорията на кутията при запознанството?

Когато мъжете ви се срещнат в романтична обстановка, те ви поставят в кутия. Или искат да се срещат с вас, те искат да спят с вас, или не искат нищо общо с вас обяснява Tik-took известен tinx . Тя въведе теорията в a вирусно видео Добавяйки, че е много трудно да се премести от кутия на кутия. Поведението ви всъщност не влияе на в коя кутия сте с човек. За да поставите това в контекстната теория на кутията, ще припише Хедър на Box Two (Макс искаше да спи с нея). Няма нищо, което тя би могла да каже или направи, за да се премести от в две каре - известно като ситуация —Into Box One (да бъдеш във връзка).

Същото се отнася и когато завъртите теорията и я обърнете. Кажете, че Макс е поставил Хедър в Box One - той искаше да се среща с нея. Ако беше решил Сериозно съм към това момиче Тя можеше да спа с него тази нощ. Тя би могла да се наложи на обувките му или да открадне котката на майка му - нямаше да има значение. Според Tinx Box означава, че той ви вижда като достоен за ангажименти и почти нищо няма да промени това. Няма значение кога решавате да спите с някой, когото тя отбелязва. Правилото с три или пет години не гарантира, че той ще ви разглежда като материал за връзка. (И ако вие Не го чувам След една дата е безопасно да се каже, че сте в третото поле: той не иска нищо общо с вас.)

Разбира се, че е имало такива Reddit спор над теорията. Един потребител в изцяло мъжки форум отекна повтаряща се загриженост много жени започват в кутията за търсене или приятел и завършват в полето за дата. Или обратното. Няма наука за това. Вторият човек също се чува в него, обикновено ми отнема няколко седмици - дори месец на месец - да почувствам [коя кутия] да ги поставя. И от гледна точка на този писател мисля, че и двете страни имат заслуга.

TINX твърди, че теорията на кутиите е свързана с нашето подсъзнание: и мъжете, и жените имат пристрастия, които определят С кого избираме да се установим . И все пак в същото време се чувства едноизмерно да намалим любовния ни живот кутии . Наистина ли мъжете знаят дали нечий ангажимент досега след дата? И също Колко време трябва да чакат жените За надстройка от кутия до кутия?

Говорих с социалния психолог д -р Сара Хенсли и д -р Джой Беркхаймер LMFT, за да разбера.

Да се ​​срещнете с експертите

• Д -р Сара Хенсли е социален психолог с над 15 години опит в изучаването на науката за отношенията. Експерт по теория на привързаността и привличането тя е обучила хиляди клиенти за намиране и поддържане на здрави отношения. Д -р Хенсли също е специализиран в подпомагането на хората да разберат конфликтите за подобряване на комуникацията и изграждането на по -дълбоки връзки. Нейната практика включва групови хибридни коучинг едно на едно сесии и изпълнителни коучинг, предлагащи цялостен подход за ремонт на взаимоотношения.

• Д -р Джой Беркхаймер е лицензиран брачен и семеен сексолог и основател на Renew Sefit With Joy LLC. Тя дава възможност на жените да преоткрият вътрешната си сила и да култивират смислени отношения и като създател на Glow Your Goddess® Тя съчетава своя опит в терапията Работа в сянка Коучинг и интуитивно изцеление, за да помогнат на клиентите да процъфтяват. Тя също е страстен оратор и автор на Защо няма да се обади ? Където тя носи както професионален, така и личен опит в работата си.

Колко широко разпространена е теорията на кутията наистина?

В a Проучване на повече от 2000 души в цялата страна 83 процента потвърдиха, че са поставили някого в една от трите кутии на първа среща. Той също така откри, че 37 минути и 14 секунди е средното време, необходимо за поставяне на първа дата в кутия. И докато почти половината от хората признаха, че поставят някого в кутия, базирана единствено на профила на приложението си за запознанства, три от пет жени, заявиха, че са се озовали в смесване на кутии. Това означава, че в един или друг момент мнозинството от жените са смятали, че са в кутия за връзки, когато в действителност са били в СТИВОНСТВЕНА КУТИЯ .

Така че да, това проучване казва, че теорията на кутиите е широко разпространена. Но на по -дълбоко ниво вярвам, че видеото на Tinx е станало вирусно само по една причина: жените винаги са искали да знаят защо мъжете ги поставят в полето. Дали това е Рик да изостави Илса в самолета Казабланка или господин Биг Избор на Наташа в Секс и градът Отдавна обсъждаме дали ангажираността и връзката са неразривно свързани. Темата е била толкова всеобхватна всъщност, че не съм сигурен, че дори се интересуваме дали теорията на кутиите е „широко разпространена“. Това, което всъщност изглежда, е: Мъжете психологически са грундирани, за да ни поставят в кутия и жените са обвързани с кутиите, в които сме поставени?

Теорията на кутията е била психологически доказана?

Според д -р Хенсли, ако стигнем до истинската наука, през 2006 г. е публикувано значително проучване от Уилис и Тодоров . В пет различни експеримента хората бяха помолени да оценят снимки на лица на непознати. Целта беше да се провери дали ние като хора сме окабелени да правим невероятно бързи преценки въз основа на външния вид на лицето, тя обяснява. Проучването установи, че участниците са взели само 100 милисекунди, за да образуват впечатление. За да бъде ясно, че това е една десета от секундата, за да могат хората да вземат призрачни преценки относно компетентността на привлекателността надеждност и харесване в непознат. Хенсли продължава хората, които прекарват повече време, разглеждайки снимката (като 500 милисекунди или 1000 милисекунди), не промениха много решението; Просто ги накара да се чувстват по -уверени в техните решения. С други думи, това проучване подкрепя самата основа на теорията на кутиите, която следва, че а) хората бързо формират мнения въз основа само на външния вид и б) времето ни кара да се чувстваме по -уверени и по -сигурни, че първоначалните ни мнения са били правилни.

Все пак е въпросът защо жените се чувстват измамени и бамбук от Box Two. Тази идея има значение в областта на психологията, особено във връзка с когнитивните пристрастия и процеса на социална категоризация казва д -р Беркхаймер. За да разбия това, ще се върна към примера Макс и Хедър. Поради профила на шарнира на Хедър, който не достигна очакванията на Макс, е възможно да се каже, че Макс има отрицателни пристрастия от момента, в който я срещна. И от обратната страна Хедър почувства потвърждение, когато се срещна с Макс - той се появи като човекът, на когото се надяваше, че ще бъде. Романтична идеализация Може да има повече общо с объркването около ангажимента Беркхаймер обяснява. Нашата „кутия за ангажименти“ често произтича от идеализирано възприятие на някого. Той е оформен от културни норми и лични фантазии за любовта и отношенията (което може да предизвика обратна реакция, ако реалността не съответства на идеала). Така че накратко отрицателни пристрастия могат да обяснят защо Макс постави Хедър в ситуация кутия. И за тази цел можем да кажем, че идеализацията е виновна за това, че Макс е в полето за връзки на Хедър.

TL; DR тук е, че правим много теоретизиране на една теория. В действителност и двамата експерти имат различни поемания как работи теорията на кутиите на практика.

Какво мислят експертите за теорията на кутиите?

Като социален психолог, който е добре запознат с атракционната наука, не вярвам в теорията на Box казва Хенсли. „В социалната психология има основополагащ принцип Ефектът от просто експозиция : В него се казва, че познаването се увеличава, което пряко противоречи на теорията на кутиите. Многократната експозиция е от съществено значение за формирането на трайни преценки за някого. Тя продължава отново, това са основополагащи находки, което означава, че са били изградени и рафинирани през годините. Прекарването на повече време с някого е доказано, че влияе и прекрои първоначалните ни впечатления. Това е основна идея, която има доказателства - отвърнати от емпирични данни - за разлика от теория, получена от Tiktok.

От друга страна, Беркхаймер вярва, че теорията на кутиите има своите плюсове и минуси, въпреки че служи на цел. Тя твърди, че предлага няколко положителни характеристики предимно в своята пряка. Теорията улеснява саморефлексията и бързото установяване на границите. Плюс това тя отбелязва, че категоризирането на нашия опит може да улесни разбирането на тънкостите на романтичната социална динамика. Но докато Беркхаймер оценява как теорията на кутиите може да доведе до по -бърза оценка (известна още като по -малко време, прекарано за грешен партньор), тя също предупреждава: нездравословните елементи на теорията на кутиите са опростяване на твърдо мислене и страх от това да бъдеш уязвим. Когато зависим прекомерно от етикетирането на други, ние ставаме плячка на стереотипите. Ние развиваме ограничено разбиране за това кои са хората всъщност. Подобни негъвкави предположения могат да доведат до преценка и сравнение - и основни пречки за изграждане на дълбоки трайни отношения.

Хенсли е съгласен с това понятие, обобщаващо: Не трябва да се правят преценки за потенциални партньори, докато не сте имали две до три дати. Това е достатъчно време, за да определите дали има химия. Тогава първите три месеца ще ви кажат дали има несъвместимости, които биха могли да попречат на развитието на ангажирана връзка.

Теорията на кутията при запознанства обобщена

Може ли теорията на бокса да бъде симптом на моето поколение Зависимост от приложението за запознанства ? Може би. Само в Ню Йорк Панти ситуации са толкова повсеместни, колкото 99-цента филийка пеперони. Но докато гледам по -голямата картина, виждам, че Психология зад ситуацията - и Мистика около ангажираността - са нервите, които Тинкс се потупва. Тя изнесе теория, която може да помогне да се обясни защо жените отново и отново се чувстват боксирани от партньори с малко място за преместване.

Независимо дали тази теория е вярна, все още е за дебат. Бих могъл да прекарам още дванадесет часа, дисектирайки релационна психология, но експертите, с които интервюирах съгласни: Връзките никога не са поставени в камък. Няма емпирични доказателства, които да казват, че е невъзможно да се скочи от кутия на кутия. Нещо повече е клинично доказано, че колкото повече време прекарвате с някого, толкова по-голяма е вероятността да преобразувате първоначалните им впечатления. (Така че да, четецът е възможно да Превърнете ситуацията си във връзка .)

Като цяло, ако искате моите две цента, бих казал истината на тази теория се крие в възприятието срещу реалността. Ако вярвате, че трябва да сте в каре 1 - и той ви е поставил в Box Two - какво е добре да се обсебва защо? Това е неговата реалност. По -добре е да потърсите някой, който никога не би сложил панталоните ви в товар в кутия.